Biologa Nutrizionista, Alimentazione Naturale, biologica e consapevole
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Mi presento

“Siamo quello che mangiamo”

E` il mio motto da parecchi anni…
In particolare da quando ho deciso di compiere un “viaggio” interiore ed esteriore di cambiamento.
Negli anni passati sono stata Fitoterapeuta Naturopata ed Educatrice Alimentare , ora sono una Biologa Nutrizionista appassionata di Alimentazione Naturale, biologica e consapevole.
Non voglio parlare di diete dimagranti fini a se stesse, ma di un percorso da fare insieme in cui vi è fiducia reciproca che vi porterà ad avere uno stile di vita più sano da abbracciare in ogni momento della vita. Non dimenticando mai il piacere ed il gusto, il calcolo delle calorie lo lasciamo ai matematici!

I Punti Cardine

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ALIMENTAZIONE NATURALE ED EQUILIBRATA

La qualità del cibo che mangiamo è il punto focale non solamente la quantità. Dimentichiamo le vecchie diete pesate in cui vi sono alimenti poco sani, puntiamo a mangiare cibi di enorme qualità e di gusto.

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FIDUCIA RECIPROCA E ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO

Sono i primi tasselli da costruire insieme nel percorso nutrizionale. Vi seguirò passo a passo dedicandovi il giusto tempo e la passione che ho per questo lavoro accompagnandoci con allegria nel vostro percorso. Per contro mi aspetto COLLABORAZIONE , RISPETTO ED IMPEGNO

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ATTIVITÀ
FISICA

Regolare svolta consapevolmente in base alle necessità aiuta a rilassare la mente e il corpo e a far ottenere risultati duraturi nel tempo.

Vuoi saperne di piu`?

Il mio Blog

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  • Di questo particolare frutto si narra che sia il miracolo di Madre Natura, simbolo di fertilità e fecondità.. In numerose culture antiche veniva visto come la testimonianza di entità superiori sulla Terra.. Il melograno è un albero della famiglia delle Punicacee ed il suo frutto,...

  • Davvero può trattare la Sindrome Del Colon Irritabile? Vediamo un pò cosa dice la scienza a riguardo… Numerosi studi, che vi metterò alla fine dell’articolo se vi interesserà approfondire, hanno valutato l’efficacia di questa particolare dieta per alleviare i fastidiosi sintomi del’ IBS o sindrome...

  • In questo progetto svolgo il ruolo di coordinatrice e nutrizionista, che è stato ideato e condiviso dalla Dr.ssa Paola Ricci, Department of Gastroenterology, VAMC Minneapolis; Dr. Stefano Bellentani, Associazione ONLUS “Amici del Fegato”; dalla Farmacia della Speranza...

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