La sana quarantena. Menu settimanale ai tempi del Covid-19
1061
post-template-default,single,single-post,postid-1061,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-30.7,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-7.9,vc_responsive

20 Mar La sana quarantena

Posted at 12:20h in Senza categoria by
0 Likes

UN REGALO UTILE per tutti voi:

come mangiare sano in queste lunghe giornate a casa? Come organizzare la spesa settimanale e uscire il meno possibile? Vitamine sì o no? Comfort food?

Ecco queste sono solo alcune delle cose che troverete in questo breve opuscolo.

“Non temete i momenti difficili. Il meglio viene da lì” (R. Levi Montalcini).

Questa emergenza, sapete, ha dato luogo anche a innumerevoli pensieri positivi e a collaborazioni inaspettate!❤️

Creando una rete virtuale 4 nutrizioniste, apparentemente diverse tra loro accomunate dal #iorestoacasa hanno così pensato di scrivere un opuscolo che possa esservi d’aiuto in questo momento difficile.
I piani alimentari contenuti non vogliono sostituirsi a diete personalizzate che già state seguendo ma sono indirizzati soprattutto a coloro che non possiedono nessuna guida nutrizionale.

“UNA SANA QUARANTENA” vuole aiutarvi a gestire al meglio la vostra quotidianità da un punto di vista nutrizionale, emotivo e organizzativo.

Eccovi i brevi argomenti trattati:

  • Introduzione e consigli generali
  • Comfort food? No grazie
  • Esempi di menù settimanale
  • Lista della spesa settimanale
  • Declinazione per celiaci
  • E gli sportivi?
  • Qualche ricetta
Tags:
, , , , ,