Riequilibrio intestinale
Quando abbiamo un intestino in disordine anche la nostra mente è offuscata…
Lo hai notato?
Dal mondo della scienza l’intestino è valutato come il centro della salute e come luogo di somatizzazione.
Perché luogo di somatizzazione?
Hai mai detto queste frasi?
Ho le farfalle nello stomaco…
Ho mal di pancia per un esame
SE MANGIO CON QUELLA PERSONA MI RIMANE TUTTO SULLO STOMACO
L’apparato gastrointestinale ed il cervello dialogano costantemente in maniera BIDIREZIONALE, attraverso fasci di nervi, neurotrasmettitori ed ormoni.
Il cervello regola le funzioni gastroenteriche e nel contempo stress e disordini dell’umore possono impattare negativamente sulle funzionalità digestive e intestinali.
Il nostro sistema nervoso innerva tutto l’intestino e ne riflette gli stati d’animo, le emozioni, le sensazioni ma anche le malattie…
Perché l’intestino è il centro della Nostra salute ?
Perché insieme al microbiota intestinale (flora batterica) gioca un ruolo essenziale per il corretto mantenimento del nostro sistema immunitario e del metabolismo energetico. L’intestino infatti è la “fabbrica” in cui vengono sintetizzati preziose vitamine, dove si producono ormoni e neurotrasmettitori (serotonina), dove vengono assimilati tutti i nutrienti. Se però la salute intestinale è compromessa ed è presente “permeabilità intestinale o leaky gut associata ancor peggio ad uno stato di disbiosi ( disequilibrio della flora batterica) la funzione di riparazione intestinale non funziona e possono insorgere alcune patologie.
Perché l’intestino è il centro della Nostra salute ?
Perché insieme al microbiota intestinale (flora batterica) gioca un ruolo essenziale per il corretto mantenimento del nostro sistema immunitario e del metabolismo energetico. L’intestino infatti è la “fabbrica” in cui vengono sintetizzati preziose vitamine, dove si producono ormoni e neurotrasmettitori (serotonina), dove vengono assimilati tutti i nutrienti. Se però la salute intestinale è compromessa ed è presente “permeabilità intestinale o leaky gut associata ancor peggio ad uno stato di disbiosi ( disequilibrio della flora batterica) la funzione di riparazione intestinale non funziona e possono insorgere alcune patologie.
Come ad esempio
Intolleranza alimentari come la celiachia ed intolleranza al lattosio
Gastrite, reflusso gastro-esofageo e difficoltà digestive in genere
Sindrome dell’intestino irritabile IBS : Stipsi e dissenteria o alvo alternato, meteorismo, flatulenza, dolore e disagio addominale
Malattie croniche infiammatorie intestinali IBD: Morbo di Chron e rettocolite ulcerosa
SIBO
Patologie autoimmuni come artrite reumatoide, tiroidite autoimmune, psoriasi, sclerosi multipla
Allergie stagionali ma anche allergie alimentari
Infezioni da candida albicans
NAFLD steatosi epatica non alcolica o “fegato grasso”
Cistiti ed infezioni urinarie
Sindrome da stanchezza cronica
Fibromialgia
Con l’alimentazione è possibile migliorare le sintomatologie ed evitare o rendere meno intense le ricadute dei sintomi. Il metodo del riequilibrio intestinale aiuta a riportare il microbiota intestinale in eubiosi abbassando il grado di infiammazione di tutto il corpo
Le fasi
Dieta antinfiammatoria
Una dieta che tiene sotto controllo il carico glicemico, gli zuccheri e tutti gli alimenti che al nostro intestino non piacciono. L’intestino ritorna mano a mano in una condizione favorevole e di benessere.
Reintroduzione graduale dei cibi con dieta a rotazione
e nel contempo ripristino della barriera intestinale con alimenti antinfiammatori e cibi fermentati
Mantenimento del benessere ritrovato e prevenzione delle ricadute:
Creazione della tua alimentazione personalizzata.
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